MBSR Online
Costo 150.00 €
anzichè 250.00 €
Durata Lezione (min) : 1200
Durata Iscrizione : 90 giorni
Corso per : Trasformazione personale
- Alejandro Moreno
- Presentación
- Introducción
- Sesión 1- Presentación ¿Qué es Mindfulness?
- Sesión 2-Las aparencias y la realidad
- Sesión 3- Regulando el poder de las emociones
- Sesión 4- Reacción ante el estrés
- Sesión 5- Respondiendo al estrés
- Sesión 6- El Poder de la Comunicación
- Sesión 7- Gestión del tiempo
- Sesión 8- De la Reacción a la Creación